你知道生氣的後果是什麼嗎?昨天,一張“發怒後遺症”的圖在網上流傳開來,人生氣後對應的癥狀都能在圖上找到。南京的急診專家表示,生氣確實會引起全身反應,甚至可能引起“鹼中毒”,如果長時間生氣,會影響身體健康。現代快報記者 劉峻  會引起全身反應
  這張圖上,標註了生氣後的所有癥狀。令網友吃驚的是,生氣發怒後,反應竟然是全身性的。圖例顯示,人生氣後,腦部像中緊箍咒一樣,容易失眠;眼睛瞳孔會放大,會口乾舌燥,皮膚會冒冷汗,甚至胃部會不舒服,半夜還會尿頻;經常生氣還會導致性功能異常以及不孕。
  分析
  女性更容易因生氣患癔症
  南京腦科醫院心理科主任李箕君
  韓劇里的女主角,常常因為吵架出現短暫失明或偏癱,這在現實中其實就是“癔症”的表現,在醫院算是常見病。
  腦科醫院就曾經接診過一位30多歲的女性患者,因為家庭矛盾生氣,竟癱瘓了,不能獨立行走。另外一位女患者,因為和鄰居有矛盾,大動干戈,結果出現乾嘔等癥狀。這些,都屬於癔症。癔症就是一種身心轉化障礙,都是一過性的,及時治療即可。
  江蘇省第二中醫院急診科王光蘇
  從接診情況看,容易患癔症的人,往往是個性比較突出,自我意識、情感反應比較強烈的。而女性患病率普遍要比男性高,這可能與女性性格更敏感、細膩有關。
  情緒會影響人的生理健康
  江蘇省第二中醫院急診科王光蘇
  情緒會影響人的生理健康。
  比如,癔症會導致呼吸性鹼中毒。正常人1分鐘內呼吸15次,而人生氣後,呼吸可以達到30次以上。由於快速呼吸,大量的二氧化碳被呼出體外,造成機體呼吸性鹼中毒,出現胸悶、胸痛、呼吸困難、心悸、大汗、面色蒼白,面部口唇麻木及手足、全身抽搐等一系列臨床癥狀。
  經常生氣
  會引發慢性疾病
  如果說生氣導致的後遺症只是暫時的,那麼經常生氣,則影響健康。
  分析
  老是生氣會引發胃病
  市中醫院脾胃病科副主任中醫師繆偉峰
  生氣主要傷肝,肝氣不舒,導致脾胃不和。比如胃脹胃疼、胃口不佳、噁心噯氣等。偶爾一兩次生氣後,只是吃不下飯或感到胃部不適,但久而久之,就會造成胃潰瘍或慢性胃炎。
  老是生氣容易不孕
  市中醫院婦科主任中醫師趙薇
  生氣會導致卵巢功能失調,抑制排卵,引起不孕。此外,熬夜、情緒緊張激動,容易導致女性生理軸(由下丘腦、垂體和卵巢構成)失衡,導致各種器官的內分泌激素分泌不足或分泌紊亂,從而產生各種生理疾病,也會影響正常受孕。
  如果經常生氣,女性的皮膚也容易出現問題。生氣時,血液大量涌向頭部,血液中的氧氣減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑。
  ■當身體在發怒
  嘴巴/唾液分泌減少、口乾舌燥、潰瘍
  皮膚/體溫升高或降低、冒冷汗
  眼睛/瞳孔放大、眼睛疲勞
  肺部/呼吸急促過度換氣
  製圖 俞曉翔
  頭部/焦慮、頭暈
  不易專心、記憶較差、疲倦、失眠,如中緊箍咒
  南京腦科醫院專家介紹,如果經常生氣,可以試一下冥想,經常冥想有助於保持內心祥和平靜。想要生氣時,可以這麼做:
  1.做一些深呼吸,或者閉上眼睛,能相對減輕憤怒的情緒。
  2.保證充足的睡眠。研究表明,情緒與睡眠密切相關,睡眠不足以及熬夜是情緒中暑的導火索之一。
  泌尿/半夜頻尿
  生殖/生理期、性功能異常、不孕
  血壓/血壓不穩、高血壓
  想生氣,閉上眼深呼吸
  耳朵/耳鳴
  肩頸/疼痛
  心臟/心跳加速、甚至能聽見自己心跳
  胃部/減少胃酸分泌、消化不良
  腸道/蠕動變慢
(編輯:SN089)
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